Les 8 meilleurs aliments pour préparer vos cosmétiques maison !

Une envie soudaine de se faire plaisir, une session de cocooning et une création de SPA à domicile ? C’est tout à fait possible ! A partir de produits alimentaires on peut créer un super masque visage, masque pour les cheveux ou encore un peeling. On les a souvent à portée de main et on peut y avoir recours à n’importe quel instant. Faire ses propres soins à partir d’ingrédients naturels est une solution simple et très efficace pour prendre soin de soi. Ils sont bon marché, facilement accessibles et permettront de baisser de manière considérable les dépenses en cosmétiques.

Faire ses propres soins maison pour les cheveux et pour le visage va devenir simple ! Je te propose aujourd’hui un tour d’horizon sur les ingrédients à utiliser pour les soins maison comme pour un masque pour cheveux ou un masque pour le visage naturel.

Pourquoi réaliser ses cosmétiques maison ?

Il y a plusieurs bonnes raisons pour fabriquer ses propres soins maison à partir d’aliments qu’on trouve dans notre cuisine.

Tu en connais la composition

Tout d’abord : tu es certaine de la composition. Rien de plus énervant que les étiquettes et la liste des ingrédients qu’on ne comprend pas. On n’a pas tous la patience de chercher à décrypter ce qui se cache derrière les mots incompréhensibles de la composition de nos cosmétiques. En mélangeant un œuf, une huile et un peu de yaourt naturel, tu peux être certaine que tu n’y trouveras pas autre chose !

Tu peux personnaliser la recette

Tes cosmétiques, tu peux les personnaliser facilement ! Non seulement selon ton type de peau ou tes cheveux, mais également selon la période de l’année. Besoin de se chouchouter en hiver ? Tu choisis tes ingrédients en fonction ! Envie d’un boost en printemps ? Certains aliments seront là pour booster l’éclat de ta peau ou la brillance de tes cheveux.

Tu économise

Sais-tu quelles sont tes dépenses moyennes en cosmétiques ? Je suis certaine, qu’en faisant un petit calcul, tu vas te rendre compte que tu dépenses beaucoup plus, que tu ne le penses. Les cosmétiques DIY permettent de faire des économies à condition que tu utilises des ingrédients simples, non transformés et que tes recettes soient simples (mais efficaces !).

Tu prends plaisir

Fabriquer ses propres cosmétiques à partir d’ingrédients alimentaires c’est de prendre du temps pour soi et se faire plaisir. Dans la société où tout est fait 100 à l’heure, prendre son temps est un vrai luxe. Profitons-en donc, dès qu’on peut !

Les aliments à utiliser et leurs vertus

Quels sont donc les aliments qu’on peut facilement utiliser pour nos soins maisons et leurs grandes vertus ? Voici une liste de mes aliments préférés :

La graine de lin

La graine de lin est une vraie source d’éléments que notre peau et nos cheveux vont particulièrement apprécier.

Riche en acides gras insaturés, en protéines, en fibres, en phytostérols, en minéraux tels que le magnésium, le calcium, le fer et le zinc, ainsi qu'en vitamines E et B, c’est une vraie bombe énergétique ! Les substances mucilagineuses produites par la graine de lin sous la température haute ont des propriétés hydratantes, adoucissantes et lissantes.

Grâce à celles-ci, la graine de lin est excellente pour les soins des cheveux et de la peau. On peut donc s’en servir pour fabriquer les masques hydratants pour le visage, les utiliser pour rincer les cheveux ou encore pour redessiner nos boucles ! Pour hydrater et nourrir votre peau, rien de tel qu’un bain avec de l’extrait de graines de lin cuites et filtrées ! Votre peau en sera ravie !

Le Miel

Existe-t-il encore des personnes qui n’ont jamais utilisé le miel pour adoucir les lèvres gercées ? Les vertus du miel sont incroyables et tellement nombreuses qu’il faut absolument l’ajouter dans ses soins faits maison.

Le miel nettoie la peau, resserre les pores dilatés, possède des vertus anti-inflammatoires et hydratantes.

Il adoucit et lisse la peau, apaise les irritations, réduit les gonflements et nourrit. Il contient des enzymes précieuses, des acides organiques, des sels minéraux et des vitamines. Il peut être utilisé pour soigner tout type de peau. On peut l’ajouter pour nos masques visage ou cheveux, s’en servir pour préparer un gommage pour le corps ou encore l’ajouter à l’eau chaude de notre bain. En hiver, le miel est d’une réelle aide pour les lèvres gercées, mais peut aussi aider quand on souffre d’un bouton de fièvre ou encore d’une perlèche.

Le Café

La caféine, qui se trouve dans le café, est un élément miracle si on veut lutter contre le vieillissement et le relâchement de notre peau et éviter l’effet « peau orange ». C’est notre grand allié pour obtenir une peau lisse, ferme et lui donner un coup de fermeté et de rajeunissement.

Elle contient des antioxydants qui protègent la peau contre les radicaux libres, des vitamines B, des sels minéraux et des acides organiques précieux pour la peau : formique, glycolique, acétique et lactique. Elle est également riche en acides gras et protéines.

Un petit plus : les polyphénols présents dans les grains de café retardent la dégradation de la vitamine C.

Les masques et gommages au café ont un effet raffermissant, aident à combattre la cellulite et lissent la peau.

Le Yaourt naturel

Le yaourt naturel possède d’incroyables propriétés nourrissantes et soignantes. Il contient des vitamines B, des protéines de lait et des éléments tels que le zinc, le calcium et le phosphore. Il apaise les irritations, hydrate et régénère la peau. Il est idéal pour les peaux sèches et sensibles. On peut l’utiliser pour les soins du visage et du corps, la préparation des masques et des gommages. Le yaourt hydrate parfaitement et adoucit la peau sèche et rugueuse des coudes, des genoux et des talons. Il hydrate, renforce et régénère les cheveux secs, abîmés et colorés. Il apaise la peau irritée et rougie du visage.

Les épices

La cannelle, le curcuma ou encore le gingembre, ces épices rehaussent le goût de nos plats, mais stimulent également notre métabolisme et réchauffent en hiver. On peut les utiliser en préparation des soins pour notre peau.

En soins naturels, la cannelle est parfaite pour les peaux à tendance acnéique. Elle apaise la décoloration de la peau et favorise la guérison des inflammations. Les propriétés chauffantes de la cannelle et du gingembre améliorent la circulation et aident à éliminer la graisse.

Grâce à cela, ils soutiennent les traitements de soins visant à raffermir la peau. Ils peuvent être utilisés dans des gommages et des compresses locales sur les parties de la peau que l'on souhaite lisser. Grâce à ses propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antioxydantes, le curcuma est parfait pour lutter contre les imperfections de la peau.

Les flocons d'avoine

Les flocons d’avoine retrouvent fièrement leur place dans les cosmétiques faits maison. Ils nettoient la peau et apportent un effet hydratant et apaisant. Ils sont riches en protéines, vitamines, acides gras et minéraux précieux - magnésium, potassium, fer, calcium et silicium. Les flocons d'avoine peuvent être utilisés pour les soins nettoyants du visage et du corps, la préparation de masques, les bains et encore les gommages. Ils peuvent également être utilisés en forme de la farine d’avoine

L'huile d'olive

Cette huile polyvalente est parfaite non seulement dans la cuisine, mais également pour préparer les soins faits maison. Elle nourrit et hydrate la peau, possède des vertus anti-inflammatoires et lissantes. Elle retarde les processus de vieillissement de la peau, régénère et lisse les ridules. Très riche en acides gras insaturés, en antioxydants et en vitamines très appréciées par la peau et les cheveux (A, B, C, E et F).

Il existe de nombreuses idées pour l'utiliser dans les soins de la peau et des cheveux à domicile. On peut l'ajouter aux masques et aux gommages, huiler les cheveux, l'ajouter aux bains et aux huiles de massage maison.

L' œuf

Pourquoi un œuf a-t-il un impact aussi merveilleux sur notre peau et nos cheveux ? Tout cela grâce aux vitamines A, B, D, E et K ainsi qu'au fer, au zinc et au manganèse qu’il contient. Le jaune d’œuf contient une grande quantité de lécithine, qui a un effet nourrissant et hydratant. Ce qui est intéressant, c'est que certains experts affirment que les cosmétiques naturels à base d'œuf sont beaucoup plus efficaces que les cosmétiques populaires du commerce. Seules les personnes allergiques à l'œuf et vegan ne peuvent profiter de ses propriétés, sinon il n'y a pas d'autres contre-indications.

Les cosmétiques à base d'œufs sont parfaits pour la peau à tendance acnéique et pour les peaux mixtes. Grâce à l'œuf, vous pouvez nettoyer votre peau, la rendre mate et l'éclaircir. De plus, un œuf vous permettra de vous débarrasserez des points noirs et des problèmes de pores obstrués.

En ce qui concerne les cheveux, un œuf les renforcera, les nourrira et les régénérera. Il sera d’une grande aide pour lutter contre la chute des cheveux et renforcera les cheveux affaiblis.

Des recettes de masque visage maison et de masque cheveux maison

Nous avons bien identifié les différents ingrédients pour réaliser les recettes de masques hydratant pour cheveux et pour le corps maison. Vous allez désormais facilement pouvoir nourrir l’ensemble pour profiter pleinement des beaux jours à venir. Votre peau sera soyeuse et vos cheveux rayonnants. Choisissez ainsi maintenant les ingrédients qu’il vous faut en fonction de votre type de peau et de la porosité de vos cheveux et soyez rayonnant(e) au naturel !