Pourquoi faire un gommage corps ?
Un gommage naturel du corps ou exfoliation est un soin qui nous permet d’éliminer les imperfections et les peaux mortes à la surface de notre peau. Notre grain de peau se régénère tous les 28-30 jours, les cellules anciennes se kératinisent et s’exfolient pour faire place à des nouvelles cellules. Ce processus commence à s’affaiblir, souvent même avant qu’on atteigne 30 ans, il est donc important de le faire si on souhaite avoir un renouvellement cellulaire optimale pour une belle peau, lisse.
Le gommage du corps élimine les impuretés et les cellules mortes de la couche externe de l’épiderme. Ce soin débloque les glandes sébacées, empêchant ainsi la formation de points noirs sur notre peau.
Grâce aux gommages, notre peau est nettoyée et prête à recevoir d’autres soins comme les masques, sérums, huiles ou crèmes dont les ingrédients seront mieux absorbés. Les gommages stimulent en outre la peau à produire de nouvelles cellules, ce qui lui permet de se régénérer plus rapidement.
Quels sont les avantages du gommage ?
Il y a de nombreux avantages à gommer la peau du corps :
- Il rend la peau lisse et ferme
- Il permet l’absorption plus efficace des agents actifs des cosmétiques
- Il permet réduire les ridules et ralentir le processus de vieillissement de la peau
- Il nettoie la peau en exfoliant les cellules mortes et en désobstruant les pores
- Il permet à la peau de retrouver son aspect sain, frais et éclatant
Pourquoi faire un gommage avant épilation ?
Pour une épilation réussie, il est important de faire un gommage du corps un ou deux jours avant. Le peeling permet d’éliminer les peaux mortes, avoir une peau plus lisse et douce et surtout « soulever » les poiles qui peuvent être bloqués dans la partie extérieure de la peau (épiderme fine). De plus, réaliser un peeling du corps de manière régulière permet d’éviter d’avoir des poiles incarnés dans la peau. En effet, le poil trouvera plus facilement le chemin vers l’extérieur et ne sera plus bloqué sous la peau. Il n’est pas conseillé de faire un gommage le même jour que l’épilation, ainsi que de le faire juste après. Pour la peau les deux soins le jour même peuvent être trop agressifs et elle peut être rapidement irritée.
Pourquoi faire un gommage avant de mettre l’autobronzant ?
L’épiderme calleux rend le bronzage difficile. Pour bien préparer votre peau, il est indispensable de faire un gommage de corps avant d’appliquer un autobronzant. Pour que votre autobronzant, peu importe qu’il soit en crème, en baume, en spray ou encore mousse, adhère correctement à votre peau, il faut qu’elle soit dépourvue des cellules mortes. Cela vous permettra d’avoir un bronzage naturel et harmonieux et évitera les tâches jaunes sur votre corps.
Quels sont différents types de gommages ?
Il existe plusieurs types d'exfoliations :
- Gommage à grains (mécanique) : convient à tout type de peau. En fonction de la taille de grains, il peut être utilisé pour le corps (grains de sel ou sucre), ou pour le visage (grains plus fins comme grains de sucre poudre).
- Gommage acide (chimique) : très souvent utilisé dans des instituts de beauté ou chez des dermatologues. Cette fois-ci ce sont des agents acides de fruits qui vont exfolier les cellules mortes pour laisser apparaitre une peau neuve.
- Gommage enzymatique (chimique) : qui est souvent lié associé au gommage acide. Ici, ce sont les enzymes de fruits qui vont jouer le rôle des exfoliants.
Pourquoi faire un gommage cheveux ?
Un gommage des cheveux est aussi bénéfique pour l’état général de notre chevelure, que le gommage corporel pour notre corps. On peut le faire soi-même à la maison ou en procurer un dans une boutique avec des cosmétiques. Il permet d’éliminer l’excès de sébum de notre crâne, réaliser un massage qui activera la microcirculation et boostera la pousse de nos cheveux.
Comment faire un gommage ?
Pour que le gommage de notre corps ou de notre visage soit efficace, il faut tout d’abord choisir la taille de grains qui conviendra au mieux. Plus les graines sont grandes, plus le frottement sera fort. Application de gommage devrait se faire sur la peau légèrement mouillée ou sèche (lisez les instructions avant de l’appliquer). Une fois la mixture exfoliante déposée sur votre peau, maniez minutieusement en faisant des mouvements circulaires. Ce massage circulaire boostera votre teint, activera l’action purifiante et stimulera vos cellules. Vous pouvez insister un peu plus sur les zones qui nécessitent plus d’être exfoliées (comme les coudes, les pieds, les genoux) ou sur les zones où la peau orange s’est installée (cuisses, fesses). Après quelques minutes rincez soigneusement et appliquez votre baume habituel.
Comment faire un gommage visage ?
La peau de notre visage est nettement plus sensible que celle du reste de notre corps et mérite un traitement naturel et délicat. Le choix de gommage doit se faire très attentivement pour ne pas irritée notre épiderme. La taille de grains devrait être petite pour que le frottement soit délicat. Avant d’appliquer votre gommage, démaquillez-vous soigneusement à l’aide d’huile. Si vous avez un peu plus de temps, faites un bain de vapeur d’environ 10 minutes qui aidera à bien ouvrir vos pores. Lavez-vous les mains et, en fonction de gommage choisi, appliquez-le sur votre visage sec ou légèrement mouillé. Massez très délicatement, en faisant des gestes circulaires. N’appuyez pas trop fort pour ne pas irriter votre peau délicate. Rincez à l’eau tiède, en finissant par l’eau froide pour bien refermer vos pores et obtenir une peau douce et raffermie. Appliquez votre baume hydratant préféré pour profiter d'une peau hydratée et admirez les résultats !
Combien de gommages par semaine ?
Il ne faut pas abuser des gommages. Un soin exfoliant par semaine est suffisant pour les peaux normales pour enlever les cellules mortes, purifier la peau et booster la circulation sanguine. Si vous avez une peau grasse et avec des imperfections, vous pouvez optez pour deux gommages par semaine. Si, en revanche, vous avez une peau sensible, espacez les soins exfoliants et appliquez-les une fois sur deux semaines.
Quoi appliquer après le gommage ?
Il est important de bien hydrater la peau après le soin exfoliant. N’hésitez donc à bien appliquer votre baume, crème ou l’huile qui nourrira et hydratera votre peau après l’exfoliation. Le gommage permet à une meilleure pénétration des agents actifs de vos soins hydratants.
Comment faire un gommage du corps, du visage ou des cheveux maison ?
Il est très facile de préparer un gommage maison à partir des produits qu’on trouve facilement dans notre cuisine. Un gommage maison pour le visage, pour le corps ou encore pour les cheveux est un soin naturel et économique qu’on peut facilement réaliser chez soi. Les bases de nos gommages maison peuvent être différentes : sucre brun, sucre poudre, sel marin, sel de Himalaya ou encore marc de café. Accompagné d’huiles végétales, des œufs, yogourt, miel, un soin exfoliant naturel fait maison, appliqué régulièrement sur notre peau, fera des vrais miracles en redonnant l’éclat à notre peau, en la laissant lisse et soyeuse, hydratée et nourrie. Nombreuses sont les recettes des gommages DIY que vous pouvez trouver sur notre blog.
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