Dentifrice maison : 3 recettes faciles à réaliser chez soi

Faire ses cosmétique maison a de plus en plus la cote. Naturels, économiques et écologiques, exemptes de conservateurs, allergènes ou produits nocifs, les cosmétiques maison ont tout pour plaire. BIO et d’origine naturelle, les soins maison s’adaptent à vos envies, la saison ou encore les besoins particuliers. Crèmes, masques, gommages, mais aussi les dentifrices ! Aujourd’hui nous pouvons facilement préparer une pâte ou poudre qui remplacera le dentifrice acheté en grande surface où en pharmacie.

Nous jetons en France un peu plus de 6 tubes de dentifrice par seconde. Soit un équivalent de 190 millions de tubes de dentifrice qui s'ajoutent à nos déchets. Chaque Français utilise donc environ 4,5 tubes de dentifrice à l'année. Bien qu'il soit très loin des recommandations des dentistes, la controverse réside dans les scandales récents concernants leurs compositions et plus particulièrement l'oxide de titane et les phosphates. Chaque jour de nouveau dentifrices propres en pot émergent et bien que vous pouvez aussi opter pour un dentifrice solide, pourquoi pas faire son dentifrice soi-même !

Quels sont les avantages de réaliser un dentifrice DIY ?

Le dentifrice fait maison surpasse les produits d’hygiène buccale procurés en grandes surfaces. Pourquoi ? Parce qu’en termes d’efficacité, de la fraîcheur, de la qualité ainsi que le rapport qualité-prix vous n’allez pas trouver mieux. Sûrs, sains, écologiques et zéro déchet, les dentifrices DIY gagnent leur place dans notre salle-de-bain zéro déchet. Ils sont faciles à préparer, garder et utiliser. Leur point fort ? Ils ne contiendront aucun ingrédient toxique ou nocif.

Les dentifrices maison peuvent convenir à toute la famille. Vous pouvez les facilement adapter, selon les besoins de chacun. Dents de lait ? Gencives sensibles ? Besoin de blanchir ses dents ? Vos recettes, vous pouvez les modifier selon vos souhaits.

Fabrication de son propre dentifrice n’est pas compliquée, car seulement avec quelques ingrédients de base, facilement disponibles, vous pouvez fournir les dentifrices à toute la famille. Vous maitrisez à 100% son composition et la fonctionne qu’il devrait avoir.

Quelle est l’avantage d’un dentifrice maison par rapport à un dentifrice labelisé BIO ? Grâce à la réutilisation d’un bocal avec verre, votre dentifrice n’aura plus besoin d’être conditionné dans un tube en plastique. Grâce à votre approche naturelle et zéro déchet, vous préservez donc votre santé, celle de votre famille et vous protégez la planète ! Une fois essayé, vous n’allez plus pouvoir vous en passer.

Découvrez nos recettes simples et efficaces et adopter la démarche zéro déchet dans votre salle-de-bains.

Quels sont les ingrédients nécessaires pour préparer un dentifrice naturel maison ?

Pour réaliser nos différents dentifrices maison, nous n’emploierons que des ingrédients naturels et sains. Pour que vous puissiez connaitre la nature de chaque ingrédient et ses atouts, nous vous en avons établi la liste ci-dessous :

L'huile de noix de coco

L'huile de noix de coco possède des propriétés antibactériennes. Savez-vous que selon une tradition ayurvédique, sucer l'huile de coco est un excellent moyen pour se débarrasser des bactéries en nous ? Cela fonctionne particulièrement en cas de rhume, infection ou encore sinusite. Provenant du climat tropical, la noix de coco développe naturellement un système antibactérien grâce à ses chaînes moyennes d’acide gras. Ses substances puissantes permettent à la noix de coco de devenir une solution antimicrobienne très puissante. L’huile de coco est donc parfaite pour combattre la prolifération de bactéries, notamment du type Candida Albicans, qu’on retrouve souvent dans les mycoses.

De même, se brosser les dents avec de l'huile de noix de coco est très efficace. Il suffit de prendre la bonne quantité d’huile avec votre brosse à dents et de vous brosser les dents comme à votre habitude. Vos gencives en bénéficient également, car l'huile est douce et protège les collets sensibles des dents.

Le seul inconvénient du brossage à l'huile est le film gras qui reste sur l'évier. Vous pouvez, bien sûr, le laver avec du savon et une éponge. Toutefois, vous pouvez en changer la consistance en mélengeant l'huile de coco avec de l'argile blanche pour éviter ce film gras.

L'argile blanche

L'argile blanche est extrêmement riche en vitamines et minéraux. Contrairement à l'argile verte et à l'argile rouge, celle-ci est recommandée pour les peaux sensibles, vasculaires, sèches et sujettes aux allergies. Elle est composée de silice, de sels minéraux, de microéléments et d'oxyde d'aluminium, ce qui lui confère un léger effet astringent. L’argile blanche contient les minéraux suivants : oxyde de fer, oxyde de magnésium, oxyde de sodium, oxyde de calcium, oxyde de potassium, oxyde de titane et oxyde de manganèse.

En tant qu’un des ingrédients d’un dentifrice maison, le rôle principal de l’argile blanche est de protéger l’émail dentaire et d’avoir une fonction antibactérienne. Son côté abrasif permet de se débarrasser des impuretés, des toxines et des bactéries accumulées sur nos dents. Possédant un PH neutre, l’argile blanche reste très doux pour nos gencives.

Le Xylitol

Le xylitol prive les bactéries buccales de leur nourriture, il a donc un effet positif sur la santé dentaire. De nombreux dentistes recommandent l'utilisation de chewing-gums sucrés au xylitol... non sans raison. En effet, de nombreuses études montrent que le xylitol présente de fortes propriétés pour la santé bucco-dentaire et contribue à prévenir des caries.

L'une des principales causes de la carie dentaire est une bactérie présente dans la bouche, appelée Streptococcus mutans. Cette bactérie est principalement responsable de la détérioration de la plaque dentaire et de la carie dentaire. Bien que sa présence dans la bouche soit normale, lorsque son nombre augmente, le système immunitaire commence à l'attaquer. Cela peut conduire à des maladies buccales telles que la gingivite.

La bactérie Streptococcus mutans se nourrit du glucose contenu dans les aliments que nous consommons, mais elle ne peut pas se nourrir de xylitol. En remplaçant le sucre par le xylitol, nous réduisons la nourriture disponible pour les bactéries nuisibles.

Mais les effets du xylitol sont bien plus importants, les bactéries, bien qu'elles ne le digèrent pas, s'en nourrissent. Lorsque les bactéries sont encombrées de xylitol, elles sont incapables de se nourrir de glucose, ce qui permet de rompre le cycle de production de nouvelles bactéries et de contrôler leur nombre à un niveau approprié et non menaçant.

En d'autres termes, lorsque nous mâchons un chewing-gum au xylitol (ou que nous l'utilisons comme édulcorant), le métabolisme du sucre dans les bactéries nocives est bloqué et celles-ci meurent littéralement de faim.

Le xylitol présente également d'autres avantages pour les dents :

• Augmente l'absorption du calcium dans le tube digestif, ce qui est bénéfique pour les dents
• Augmente la production de salive. La salive contient du calcium et des phosphates qui nourrissent et aident à reminéraliser les dents.
• Réduit l'acidité de la salive, ce qui entraîne une moindre dégradation de l'émail des dents.

En résumé le xylitol peut priver les bactéries nocives de la bouche de leur nourriture, réduisant ainsi le risque de carie dentaire et l'accumulation de la plaque dentaire. Ce qui aidera à se prémunir de maladies inflammatoires des gencives.

Les huiles essentielles

Les huiles essentielles peuvent renforcer l’action de votre dentifrice maison, mais sont en soit optionnelles. Si vous êtes enceintes ou le dentifrice que vous souhaitez préparer est destiné à un enfant, n’utilisez pas les huiles essentielles dans votre recette.

Pour réaliser votre dentifrice maison, optez pour des huiles essentielles possédant des propriétés antibactériennes comme l'huile essentielle :

• De tea tree
• De girofle
• De menthe (poivrée)
• De citron
• D'eucalyptus
• De cannelle
• De camomille

En plus d’ajouter une saveur et un parfum à votre dentifrice, les huiles essentielles détruisent les bactéries et les champignons et accélèrent la cicatrisation des plaies tout en calmant les inflammations.

Recette dentifrice blanchissant fait maison

Les ingrédients nécessaires pour cette recette sont :

• 1,5 cuillère à soupe d'huile de coco
• 1 cas de bicarbonate de soude
• 1 cas d'argile blanche en poudre
• 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de sauge, de menthe poivrée ou de citron (optionnel)

Comment préparer le dentifrice blanchissant maison ?

Mélangez soigneusement tous les ingrédients jusqu’à l’obtention de la pâte lisse. Versez la pâte obtenue dans un bocal. Conservez à l'abri du soleil.

Votre dentifrice « home made » se conservera une semaine.

Recette dentifrice maison pour les enfants aux dents de lait

Les ingrédients nécessaires pour cette recette sont :

• 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco (non raffinée)
• ½ cuillère à café de gel d'aloe vera
• 1 cuillère à café de xylitol

Comment préparer le dentifrice maison pour enfant ?

Mélangez le xylitol avec le gel d'aloe vera pour qu'il se dissolve un peu. Ajoutez ensuite l'huile de coco à température ambiante et mélangez à nouveau le tout.

Votre dentifrice « home made » se conservera 5 jours à température ambiante. En le mettant au réfrigérateur vous pouvez le conserver deux semaines, bien que le dentifrice pour enfant durcira au réfrigérateur.

Recette dentifrice maison aux herbes

Les ingrédients nécessaires pour cette recette sont :

• De la sauge
• De la camomille
• De la melisse
• Du clou de girofle
• De l'huile de coco

Comment préparer le dentifrice maison aux herbes ?

Broyez les parties égales des herbes jusqu'à l’obtention d’une poudre fine. Ajoutez l'huile de coco et mélangez dans un bol en verre jusqu'à la consistance désirée. Le mélange d'herbes seul peut être conservé dans un bocal en y ajoutant de l'huile de noix de coco sur la brosse à dents à chaque utilisation. Cette pâte unique est très bénéfique pour les dents, les gencives et la bouche. Il sent très bon et rafraîchit l'haleine.

Votre dentifrice « home made » se conservera une semaine à température ambiante si vous mélangez l'huile de coco et les herbes. Il pourra durer plus longtemps si vous ne les mélangez pas, prenant en compte la "fraicheur" des herbes.

Faire son dentifrice maison, un petit plaisir personnel à faire soigneusement

Profiter d'un dentifrice maison est toujours bien plus agréable. Zéro déchet et plus sain, vous pourrez vous brosser les dents naturellement. Toutefois, prenez bien soin de respecter les doses que nous vous avons indiquées dans les recettes. Un excès de produit, comme le bicarbonate de soude peut être nocif pour vos dents.

Bon brossage de dents à tous ! Venez nous raconter votre recette préférée !