Comment préparer sa valise de maman éco responsable pour la maternité ?

Votre grossesse arrive bientôt à son terme et vous souhaitez préparer votre séjour à la maternité sans pour autant investir dans des produits anodins ? La constitution d’une valise de maternité éco responsable est sans doute l’alternative idéale. Quels sont les incontournables à y inclure ? À quel moment s’y mettre ? Comment choisir les articles appropriés? Le point dans ce guide détaillé.

Pourquoi constituer une valise de maternité éco responsable ?

Pour commencer, il est conseillé de préparer les essentiels pour votre séjour à la maternité environ 1 mois avant la date prévue pour l’accouchement. Pour éviter de vous encombrer de produits anodins, la valise de maternité éco responsable est incontournable. Elle permet de limiter les déchets et de poser un geste en faveur de l’environnement.

D’autre part, une démarche minimaliste vous fait gagner en espace et en budget dans la mesure où vous investirez surtout dans des articles durables. Cette approche est donc écologique, économique et plus pratique. Outre ces avantages particuliers, la constitution d’une valise de maternité est bénéfique à plusieurs niveaux :

• Elle initie tôt l’enfant à un mode de vie sain et éthique
• Elle préserve durablement le capital santé du nouveau-né
• Elle prépare physiquement et mentalement la maman à l’arrivée du bébé

Aussi, cette démarche permet à la future maman de s’apprêter totalement pour l’accouchement en se munissant des articles et accessoires adaptés.

Comment constituer une valise de maternité éco responsable ?

La liste pour la valise de maternité devra comprendre non seulement des tenues mais aussi des accessoires et des produits de soin naturels.

Quels vêtements prévoir ?

Pour le séjour à la maternité, la future mère devra se munir de tenues confectionnées en matière naturelle qui lui procurent un confort optimal. Pour éviter de tomber dans le gaspillage et les encombrements, pensez uniquement aux essentiels. Ainsi, la liste des tenues à préparer pour votre séjour englobera notamment :

• Deux pyjamas de grossesse en coton certifiés Oeko-Tex. Pour l’hiver, privilégiez comme matière de la laine véritable
• Trois pantalons et trois hauts confortables
• Une écharpe de portage pour le contact peau à peau avec le nouveau-né
• Une paire de de tongs à base de caoutchouc naturel que vous pourrez enfiler sans pour autant vous baisser. À défaut, tournez-vous vers une paire de chaussons
• Des sous-vêtements confortables à base de tissu naturel tel le coton
• Un gilet confectionné à partir du coton bio certifié ou du chanvre
• Des culottes menstruelles et des serviettes hygiéniques lavables en coton bio
• Les protège-slips lavables fabriqués à partir de coton bio ou de charbon de bambou

Prévoyez en outre des culottes emboîtantes en coton bio et à la taille appropriée de sorte à éviter les incommodités.

Que prévoir pour une maman qui souhaite allaiter ?

Si vous comptez nourrir votre enfant au sein, vous aurez besoin de quelques accessoires supplémentaires. Cela n’exclut toutefois pas l’exigence d’une matière naturelle et d’une durabilité importante dans votre choix. Afin de limiter les déchets et de préserver le bien-être du bébé à venir, optez pour des articles sains à savoir :

• Trois soutiens-gorges d’allaitement conçus en coton bio et certifiés GOTS. Les modèles sans armature et à maille fine offrent plus de confort
• Deux paires de coussinets d’allaitement anatomiques lavables. Pour une douceur et efficacité accrues, sélectionnez des modèles en coton bio ou en bambou
• Une lange ou un châle d’allaitement
• Des brassières d’allaitement en coton biologique
• Des robes et des débardeurs d’allaitement

Faites primer la praticité et le confort en vous orientant vers des robes et des débardeurs d’allaitement dotés d’ouvertures discrètes et aux décolletés larges.

Constituez votre trousse de toilette zéro déchet.

Pour une hygiène saine et zéro déchet, privilégiez des produits minimalistes à la composition épurée.

Les cosmétiques solides.

Conçus comme alternatives écologiques à leurs homologues classiques, les cosmétiques solides brillent par leur composition naturelle et leur efficacité. Ils sont en effet dépourvus de substances toxiques susceptibles de nuire à votre bien-être. De plus, ces soins sont généralement présentés sans contenant de sorte à limiter la pollution au plastique.

Les cosmétiques solides vous seront d’une grande aide d’autant plus qu’ils se présentent sous une forme compacte et prennent très peu de place. Ils se glissent donc facilement dans votre trousse de toilette pour le séjour à la maternité. Pour des soins efficaces et éco responsables, pensez donc aux produits bio tels que :

• Un shampoing solide : sa composition varie selon la chevelure, optez donc pour les ingrédients qui conviennent à votre type de cheveux
• Un savon solide saponifié à froid : veillez à ce que les composantes soient entièrement d’origine naturelle
• Un dentifrice solide ou écologique pour des soins bucco-dentaires au naturel. *
• Un déodorant solide ou en baume : il vous préserve des irritations et dure 3 fois plus que les conventionnels en spray ou liquide.

Assurez-vous à l’avance de l’absence d’huiles essentielles dans la composition de ces soins.

Une crème anti-crevasse bio.

Si le lait maternel se présente comme la solution naturelle contre l’irritation des mamelons, il est également possible d’investir dans une crème anti-crevasse bio. Elle apaise efficacement des gerçures ou petites fissures apparues lors de l'allaitement du bébé. Vous pouvez l’appliquer après chaque tétée une fois vos mains propres. Pensez toutefois à en espacer l’utilisation lorsque vous ne ressentez plus de douleur.

Pour une conformité avec votre démarche éco responsable, veuillez choisir une crème anti-crevasse formulée uniquement à partir de principes actifs naturels. Elle fournit une hydratation en profondeur et estompe les vergetures. Concrètement, ce produit est parfait pour apaiser de manière naturelle les douleurs aux mamelons.

Une crème visage bio.

Parce que votre peau peut être sujette à des déséquilibres hormonaux, il est conseillé de prévoir une crème hydratante bio pour le visage. Doté d’une propriété rééquilibrante, ce produit convient aussi bien pour votre période de grossesse que d’allaitement. Comme la totalité des soins, il faudra veiller à ce que la crème visage soit de composition entièrement naturelle. Afin de préserver votre bien-être et celui du bébé, évitez les crèmes visage à base d’ingrédients tels que les huiles essentielles, la vitamine A ou le rétinol.

Quels autres produits pour la trousse de toilette ?

Pour compléter votre trousse de toilette, n’hésitez pas à privilégier également des valeurs éthiques. Cela suppose un choix de produits utiles et naturels tels que :

• La brosse à cheveux en bois : elle est hypoallergénique, antistatique et favorise la stimulation sanguine.
• Une brosse à dents au manche en bambou comme alternative à son équivalent plastique. Autrement, il est possible de se pencher sur un modèle rechargeable en bioplastique.
• Les disques démaquillants lavables conçus à partir de fibres naturelles telles que l’eucalyptus ou le bambou. Les lingettes démaquillantes réutilisables en coton sont également de bonnes alternatives.
• Deux serviettes de toilette.
• L’huile de tournesol ou d’argan pour nourrir votre épiderme et préserver son élasticité. Elle constitue une solution naturelle contre les vergetures. Ou les huiles naturelles en tout genre de manière générale.
• Les cotons-tiges lavables

Prévoyez en outre un savon neutre nettoyant doux et bio pour votre toilette intime à la maternité. Veillez à ce qu’il soit en mesure de soulager les éventuelles irritations.

Que prévoir pour le bébé pour la maternité?

Afin de parfaire votre démarche, il est important de prévoir également des tenues et accessoires en phase avec un mode de vie minimaliste pour le bébé. Heureusement, pour chaque composante d’une layette classique, il existe une parade écologique efficace et durable. Ainsi, le trousseau zéro déchet du bébé devra comporter :

• Six bavoirs en coton bio ou en tissu éponge
• Sept bodys en coton bio dotés de la certification GOTS ou Oeko-Tex
• Une tétine entièrement biodégradable faite en caoutchouc
• Des couches réutilisables fabriquées à partir du coton, du chanvre ou de microfibres
• Des lingettes lavables en microfibres ou en lin bio
• Une pochette étanche réutilisable pour le rangement des couches
• Une turbulette en coton bio
• Deux bonnets à base de laine ou de coton provenant de l’agriculture biologique
• Six paires de chaussettes en coton parce que plus respirantes
• Un liniment oléo-calcaire fait-maison
• Un savon surgras doux issu d’une saponification à froid
• Une paire de moufles à base de matière naturelle telle que le coton
• Des langes en coton bio

Pour un accouchement en période estivale, pensez à un brumisateur d’eau de type rechargeable.

Quels conseils pour une valise de maternité éco responsable ?

Afin de réduire efficacement les déchets anodins et de remédier au plastique polluant lors de vos achats, certaines recommandations sont à considérer :

• Préférez des produits réutilisables à ceux ayant une courte durée de vie.
• Prêtez une grande attention à la liste des composantes, notamment pour les produits de soin.
• Optez pour des vêtements dont la taille est plus grande que celle de votre fin de grossesse.
• Adaptez la matière de vos tenues à la saison au cours de laquelle vous accouchez. Le coton bio et certifié est parfait pour les périodes de chaleur pendant que la laine véritable convient aux périodes de froid.
• Les soins corporels et capillaires devront être dépourvus d’huiles essentielles
• Les matières synthétiques sont à éviter

Enfin, pour un confort optimal, privilégiez des vêtements amples et doux pour la peau.

Vous avez à présent une meilleure idée des incontournables pour une valise de maman éco responsable à préparer pour la maternité. Force est de conclure que cette démarche est non seulement respectueuse de votre santé mais aussi de la planète. Enfin, il s’agit d’un choix judicieux pour le bébé d’autant plus qu’il est fragile lors de ses premiers mois.